Рохас, М. Химия счастья. Радостный мозг и гормоны стресса / Мариан Рохас ; перевод с исп. Алексей Смыченко. - Санкт-Петербург : Портал, 2020. Категория 16+

Известно ли вам, что эмоции и мысли напрямую влияют на ваше здоровье, на восприятие реальности и даже на гены? Ничего удивительного, ведь они запускают химический ответ сразу трех основных систем нашего организма: эндокринной, иммунной и нервной. Ученые подтверждают: негативная реакция на трудности, которые неминуемо преподносит жизнь, ведет к болезням и отдаляет человека от столь желанного им счастья. Но верно и обратное. Счастье не в том, что происходит с нами, а в том, под каким углом мы смотрим на происходящее.

Полезные рекомендации, изложенные в книге потомственного психиатра, специалиста по семейной терапии Мариан Рохас, укажут читателю простой путь к счастливой жизни благодаря развитию эмоционального интеллекта и самопознанию.

«Химия счастья» ждет читателй в ЦГБ им. М.Ю. Лермонтова (ул. Подвойского, 119).